Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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107,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 103,25g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Arla Filmjölk. Mittagessen: Felix Ost & Broccolisoppa. Abendessen: Kycklingfilé, Arla Lätt Crème Fraiche, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Pizzasallad. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Arla Naturell Yoghurt, Garant Proteinbröd, Bonjour Kanelbulle, Pärsons Rökt Skinka, Gouda eller Edamer Ost. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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a22eriksson's Gewichtsverlauf
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