Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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96,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Avocado, Egg (Whole) . Brunch: Crystal Valley Low Fat Yogurt with Mixed Fruit, Bananas . Mittagessen: Black Olives, Simonsberg Feta with Herbs, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Sardines in Oil (Canned), Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens. Abendbrot: Dried Pears (Sulfured, Uncooked) , Almonds. Abendessen: Tomato Paste, Sugar, Coconut Oil, Tomato and Onion, Minced Beef, Whole Wheat Spaghetti. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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