Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
96,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 61,59g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 211,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Овсяноблин. Mittagessen: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Сметана , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Отруби Пшеничные, Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Равис Ветчина из Мяса Птицы, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plskajasasha's Gewichtsverlauf
|