|
133/81_66 BZ_79 Woche_14
<<< 2. MOUNJARO 10 mg >>>
|
130,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 19,73g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 236,00g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Lidl Spitzkohl Gedünstet, Cucina Gnocchi Tomaten. Abendessen: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Milbona Reine Buttermilch, Bananen. mehr...
|
|
3375 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lassmichrein's Gewichtsverlauf
|