Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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96 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 120,70g | Kohlh: 85,25g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Pane Bianco, Coop Yogurt Greco Intero alla Pera. Abendessen: Orogel Melanzane Grigliate, Orogel Verdure Grigliate Miste Saporite, Zucchine Grigliate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Torta Mimosa, Uovo Sodo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gianmarzo's Gewichtsverlauf
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