Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 MĂ€rz 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 149,62g.
Mittagessen: Alco Cóctel Light , ENA Whey Protein Vainilla, Leche Descremada Protein. Abendessen: Uvas Verdes, Hellmann's Mayonesa Clásica, Cagnoli Jamon Cocido, Gancia Gancia, Krach-Itos Palitos Salados, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Manteca, Manieri Tostadas Saladas . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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