skip nasi, gula, tepung, gorengan, santen, sachetan, instan meal
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 118,19g.
Mittagessen: Pecel Sayur, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Cilok, Sate Ayam, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Delfi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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