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1811 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 137,12g | Kohlh: 172,15g.
Frühstück: Milbona High Protein Mousse Schoko, Birnen, Goldland Waldhonig, Grafschafter Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Käse Lauch Suppe. Abendessen: Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Puten Lachsschinken, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Bar 30 Schokolade, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. mehr...
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pumell90's Gewichtsverlauf
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