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Para reanudar el control de mi peso tengo que ir hacer mandado y arreglar mi bascula xd, si alguien que lee mi publicación tiene alguna receta que recomiende me será de mucha ayuda, gracias :).
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1541 kcal
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Fett: 18,22g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 297,27g.
Frühstück: Del Valle Néctar de Mango. Mittagessen: Agua de Jamaica, Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Aceite de Oliva. Abendessen: Avena, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Chocolate. mehr...
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 Kommentare
yo he bajado alrededor de 17 kilos del 11 de diciembre a la fecha comiendo más proteina, un platillo proteico y bajo en calorías son las claras de huevo, yo desayuno 400 gramos de claras con 3 rebanadas de jamón de pavo y una lata de salsa casera
08 Mrz 24 vom Mitglied: Luis Casanova
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