Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Leche Entera, Azúcar, Azúcar, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde. Mittagessen: Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Carozzi Espirales, Super Pollo Filetitos de Pollo. Abendessen: Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Huevo Revuelto. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Matias Ihl R's Gewichtsverlauf
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