Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 134,35g | Kohlh: 230,22g.
Frühstück: バナナ, コーヒー, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Mittagessen: セブンイレブン マスタードソース仕立て たんぱく質が摂れるチキンロール, はくばく もち麦ごはん, ゆで卵, セブンイレブン みらいデリロール たんぱく質が摂れる チキン＆チリ, トップバリュ 小粒納豆. Abendessen: ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, MEALLAB タイ風そぼろ. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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