Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Töysäläinen Piparkakkuja, Arla Laktoositon Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Jogurtti Thaimaa, Maitokahvi. Mittagessen: Maitokahvi, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Abendessen: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Original, Valkoviini, Fazer Amica Nachovuoka. Snacks/Sonstiges: Marenkipiiras (Sitruuna), LU Jaffa, Fazer Pätkis, Maitokahvi, Töysäläinen Piparkakkuja. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Krista_H's Gewichtsverlauf
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