122/81_66 BZ_81
|
130,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 36,20g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 195,10g.
Mittagessen: Cucina Gnocchi Tomaten, Lidl Spitzkohl Gedünstet, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
|
|
3569 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lassmichrein's Gewichtsverlauf
|