Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 93,58g | Eiw: 174,29g | Kohlh: 17,78g.
Frühstück: Strawberries , Muscle Thorne Whey, Egg Omelette. Mittagessen: Lettuce, Onions , Pickles, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Abendessen: Chicken Breast, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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banmeet1's Gewichtsverlauf
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