Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 152,85g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Jumbo Volle Yoghurt. Mittagessen: AH Kipfilet Gerookt, AH Hollandse Rauwkost, Bruine Boterham, Milner Kaas 20+. Abendessen: Oliehoorn Currysaus, Jumbo Shoarmavlees, Jumbo Pitabroodjes, Melk (Halfvol). Snacks/Sonstiges: Banaan, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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