Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 128,13g.
Mittagessen: Оливковое Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mission Deli Тортилья, Руккола, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Малина, Сыр Гауда, Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Смешанные Орехи, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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