Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 56,11g.
Frühstück: Tesco Golden Flaxseed, Sainsbury's Banana, Oaklands Blueberries , Oaklands Raspberries, Meadow Fresh Pomegranate Seeds, Alesto Whole Chia Seeds, Tesco Large Free Range Eggs, Graham's Natural Kefir, Milbona High Protein Natural Greek Style Yogurt. Mittagessen: Tesco Kiwi , Milbona High Protein Natural Greek Style Yogurt , Graham's Natural Kefir, Meadow Fresh Pomegranate Seeds, Lidl Summer Fruits Frozen, Ocean Sea White Fish Fillets, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Tenacious 1's Gewichtsverlauf
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