La Itagnola's Notizen, 09 Mrz 24

Pranzo giorno 20 (Dieta da 1400 kcal):
• 100g Finocchio
• 5g Olio
• 53g Bresaola
• 1 Banana

Diätkalender ansehen, 09 März 2024:
1393 kcal Fett: 54,68g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 167,23g.   Frühstück: Merano Yogurt Bianco Magro, Kiwi. Mittagessen: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Abendessen: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Sonstiges: Arance, Banana. mehr...
1656 kcal Bewegung: SALA PESI - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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