Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 263,27g.
Frühstück: Финики, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Абсолютно для Всех Мед, Quamtrax Протеин Изолят, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Unagrande Ricotta Fresca, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Колбасный, Нектарин. Abendessen: Наш Лидер Попкорн, ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясберри Долма Классическая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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