Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 199,80g.
Frühstück: Роллы Филадельфия, Кофе. Mittagessen: Чай, Махеевъ Майонез Сметанный, Хлеб, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Вареное Яйцо, Роллы Филадельфия. Abendessen: Глинтвейн, Тануки Дракон Ролл, Чай, Перепел, Хлеб, Огородников Лечо Болгарское. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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