верочка1996's Notizen, 10 Mrz 24

Доброе утро, завтрак на 363кк, яйки,ветчина,сыр,хлебцы, огурчик. Как думаете,получиться за март скинууууть эти нажратые 3 кг или это мой злой рок🤔💪💪💪

---

1101 kcal

Fett: 28,00g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 126,38g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бондари Сыр Бондарский 50%, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с мёдом, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с мёдом, Агро-Альянс Бурый Рис. mehr...