Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 157,45g.
Mittagessen: Soto Ayam, Ayam Goreng, Telur Dadar, Telur Rebus, Tomat, Kecambah, Kubis, TPS Food Bihun Jagung. Abendessen: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Saus Barbekyu, Mayones, Es Teh, Nasi Putih, Solaria Chicken Cordon Blue. Snacks/Sonstiges: Rujak Buah, Cireng. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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diya2812's Gewichtsverlauf
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