Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
84,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 47,78g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 189,49g.
Frühstück: Jabłko, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Alesto Orzechy Brazylijskie , Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan. Mittagessen: Orlen Kawa z Mlekiem, Cukier, Orka Sardynki w Sosie Pomidorowym, Bakoma Men Skyr. Abendessen: Alesto Nerkowce, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Mlekpol Mozzarela, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Snacks/Sonstiges: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Jajko Gotowane, FruVita Skyr Naturalny, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Polonaise Ogórki Konserwowe. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matma4u's Gewichtsverlauf
|