Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
|
47,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 215,99g.
Frühstück: Aptonia Pure Whey Cioccolato, Kiwi, Probios Gallette Kamut, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Antica Gelateria del Corso Semifreddo Torroncino, Orogel Soia Edamame, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Grissini Integrali. mehr...
|
|
1204 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|