|
117/76_69 BZ_90
|
130,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 128,73g | Kohlh: 137,61g.
Frühstück: Milbona Reine Buttermilch. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Schoko, Walnussöl, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Zanderfilet, Reis (Gekocht), Grüne Brechbohnen. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Eiweißbrot (50G), Almare Lachsforelle, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Speisezeit Veggie-Bällchentopf. Snacks/Sonstiges: Müller Reine Buttermilch. mehr...
|
|
3651 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lassmichrein's Gewichtsverlauf
|