Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 201,49g | Kohlh: 208,66g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Psyllium, Swift Pão Francês, Max Titanium L-Glutamina, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Creatina, Philadelphia Cream Cheese Light, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Swift Carne Moida Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Espaguete, Casino Passata de Tomate. Abendessen: Sadia Mussarela, Swift Carne Moida Light, Bimbo Rap10 Muitofit, Casino Passata de Tomate, Costela de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado, True Source True Whey Creme de Abacate com Nibs de Cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Pellegrini1975's Gewichtsverlauf
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