Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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87,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 74,41g | Eiw: 157,60g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яичный Белок. Mittagessen: Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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barmaleyzik's Gewichtsverlauf
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