Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
102,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 50,08g | Eiw: 170,46g | Kohlh: 94,65g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: ВкусВилл Холодец Говяжий (Мясной Мармелад), Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Репа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рузское Молоко Творог 5% , Maxler Протеин. mehr...
|
|
3074 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danila402's Gewichtsverlauf
|