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1157 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 82,60g.
Frühstück: Salmon, Scrambled Egg , Sweet Potato , Bananas . Mittagessen: Hass Avocado, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Grape Tomatoes, Broccoli. Abendessen: Boar's Head White American Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Onions , Cucumber (with Peel) , Broccoli , Green Peppers , Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Celcius Celcius. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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ROTC CHIEF's Gewichtsverlauf
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