Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 220,03g.
Frühstück: Yemina Sopa de Coditos, Lechuga, Brócoli, Zanahoria Cocida, Betabel, Aguacate, Bimbo Pan Integral, McCormick Mayonesa, Pescado Empanizado. Mittagessen: Carne de Res, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Habas, Clamato Clamato, Cerveza. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
ciclismo estatico - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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