Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 50,74g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: Сырники Домашние, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Зеленый Чай. Mittagessen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сырники Домашние, Campina Сливки Порционные, Bionova Цикорий с Шиповником. Abendessen: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Принцесса Ява Чай Каркаде, Славянка Жаклин Клубника и Базилик, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Горошница, Куриное Филе на Гриле. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YashaVS's Gewichtsverlauf
|