Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
88,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 50,20g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 200,08g.
Frühstück: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Редька, Лечо, Макфа Макароны Отварные, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Простоквашино Сметана 10%, Мастер Сушеное Манго, Растительное Масло, Чеснок, Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Три Кота Мармелад. Mittagessen: Пекинская Капуста, Nina Farina Тараллини Классические, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Маракуйя, Желтый Сладкий Перец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Sen Soy Нори, Сахар, Сэн Сой Уксус Рисовый, Рис Вареный. Abendessen: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Приготовленный Лук, Удача Бедро Куриное Жареное, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Дайкон, Помидоры, Огурец, Апельсин, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка. Snacks/Sonstiges: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Маракуйя, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Удача Бедро Куриное Жареное, Мясничий Гороховый Суп. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|