Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
54,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 65,56g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Йогуртовый пуховый пирог, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой, Атаг Конфеты Мама Женя, Атаг Одна на Двоих, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, NEO Греческий Йогурт, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Alpro Миндальное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Гудвилл Крупа Овсяная , Самбери Перловка. Mittagessen: 365 Дней Мидии в Рассоле, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Кальмар, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Vitaline Вяленая Вишня, Mehmet Efendi Какао, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, B&B Трюферро, Рафаэлло Конфета, Атаг Конфеты Мама Женя . mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|