Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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105,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1476 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 185,87g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Brown Gravy, Bread Stuffing, Pillsbury Original Crescent Rolls, Golden Corral Deviled Eggs, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Abendessen: Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup. Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Monster Energy. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Krystal9184's Gewichtsverlauf
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