Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
80,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 72,42g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: McDonald's Meia de Leite, Pingo Doce Pão da Avó. Mittagessen: Laranjas, Kiwi, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lulas Estufadas, Caldo Verde. Abendessen: Manteiga de Amêndoa, Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Cottage Cheese, Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex.dieta's Gewichtsverlauf
|