Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, IronMaxx Protein Bar Kokos, Heißer Kakao , Cheddar-Käse, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Pommes Frites, Schawarma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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