Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 79,77g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Kultlab Protein Pie Черника, Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Сироп Финиковый, Село Зелёное Творог 5%. Abendessen: Лакт Творожок с Изюмом, Кофе, не Молоко Банановое, Киприно Сыр Российский Полутвердый. Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Dolce Albero Клюква Сушёная , O Green Изюм Светлый Сорт Джамбо, не Молоко Банановое, Рафаэлло Конфета, Mr. Djemius Rocky Muffin Шоколад Фундук, Пятерочка Яблоко Красное, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|