Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 59,48g.
Frühstück: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Мандарины, Клубника, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Protein Cookie Almond, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nataly0708's Gewichtsverlauf
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