Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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112,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Сметана , Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Сыр Российский, Чернослив, Вологодское Масло Сливочное, Окей Брокколи Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Уха из Семги, Печеное Яблоко, Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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