Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
105,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 111,34g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 245,27g.
Frühstück: ВкусВилл Перемяч с Говядиной, Командор Пирожок с Сосиской и Картошкой Жареный , Кофе с Сахаром. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Печенья, Сыр Голландский, Говядина Тушеная, Кофе с Сахаром, Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Перемяч с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Монетка Бублики Карамельные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadywk@'s Gewichtsverlauf
|