Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
|
98,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 82,95g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 311,23g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром. Mittagessen: Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Картофель Тушеный с Мясом, Щи с Мясом, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Abendessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Картофель Тушеный с Мясом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|