Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: Puro Pea Protein Chocolate, SuperIndo Alpukat. Abendessen: Bubur Sumsum, Nanas, Sate Kerang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ikan Bandeng Goreng, Fukumi Beras Porang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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niaahimsa's Gewichtsverlauf
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