Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 115,18g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Chilaquiles, Huevo Frito, Domino's Pizza Pizza de Jamón , Domino's Pizza Pizza de Jamón , Yoplait Pay de Queso. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Meat Me Carne al Pastor. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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