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Rinjani66
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13 Mrz 24
Rinjani66's Notizen, 13 Mrz 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
80 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
18 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 März 2024:
609 kcal
Fett: 22,97g | Eiw: 21,83g | Kohlh: 80,02g.
Frühstück:
Telur Rebus, Sunpride Banana, Indomie Mi Goreng.
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2024 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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