Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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98,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 214,56g.
Frühstück: Mandariini, Oivariini Herkku, Vaalea Leipä, Valio Appelsiinimehu, Pohjolan Meijeri Banaanijogurtti. Mittagessen: Valio Rasvaton Maito, K-Ruoka Kanapasta. Abendessen: McDonald's Iced Espresso, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Espresso House Täytetty Croissant. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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