|
slowly but surely i will get there
|
97,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 71,87g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Bananas, Peanut Butter. Brunch: Safari Seedless Raisins. Mittagessen: Checkers Sweet Chilli Sauce, Nutriday Double Cream Plain Yoghurt, Nola Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Eaten), I&J Fish Cakes, Carrots , Cabbage . Abendbrot: Brazil Nuts. Abendessen: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Leg Meat , Chicken Thigh (Skin Eaten), Honey , PnP Butternut, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Not Added in Cooking), Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Maynards Wine Gums. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
|