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125/77_62 BZ_79
Ich hatte 15 Tage Antibiotika
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129,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 120,95g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Mittagessen: Aldi Hähnchen-Ministeaks, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Maggi Tomaten Sauce, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Müller Reine Buttermilch. mehr...
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3352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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