Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 50,11g.
Frühstück: Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Mittagessen: Ростик'c - KFC Креветки. Abendessen: Спаржа по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Американо, Snaq Fabriq Батончик Глазированный «Шоколадно-Ореховое Пралине». mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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igorshilina's Gewichtsverlauf
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