Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 19,96g.
Frühstück: Queijo Minas. Mittagessen: Quero Milho Verde, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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