Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 180,92g | Kohlh: 241,56g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Psyllium, Swift Pão Francês, Max Titanium L-Glutamina, Hortifruti Mamão Papaia, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Creatina, Philadelphia Cream Cheese Light. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Frooty Açaí , Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pellegrini1975's Gewichtsverlauf
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